Ecco, come al solito mi sono persa e ho smesso di scrivere tutto quello che ho mangiato in questi giorni :-/
Oramai è troppo tardi per recuperare, ma dato che oggi è lunedì direi che posso provare a ripartire.
Oggi è il 15° giorno di dieta e ho perso 2,5 kg. Sono davvero, davvero soddisfatta!
La mia bilancia mi dice che ora peso 65,7 kg. ma in realtà la bilancia della dietista, quando sono andata la prima volta, segnava 2 kg. in meno rispetto alla mia per cui se mi pesassi da lei oggi in realtà sarebbero 63,7 kg... mi sembra ottimo! Ancora 3-4 kg. e dovrei riuscire a rientrare nella 44, o meglio nel 90% dei miei vestiti :-P
Ieri (e anche un pò oggi) però non sono stata bene e avevo lo stomaco talmente sottosopra che non ho cenato, inoltre essendo stata tutto il week-end in fiera a Vicenza con un'amica non ho potuto nemmeno fare gli spuntini e bere la tisana, quindi sicuramente nella pesata di stamattina ero proprio al minimo :-)
Ancora 15 giorni e avrò il primo controllo, non vedo l'ora!
Colazione:
1 brioche vuota
1/2 bicchiere latte soia
Merenda:
1 mela
1 caffè
Pranzo:
1 filetto di pesce persico in padella
carote in insalata
4 gallette di mais
1 caffè
Merenda:
1 yogurt alla frutta
Cena:
80 gr. bresaola
insalata
3 gallette di mais
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